nu jeflar
Bicepscurl, menas det med
1. En krokig stång med vikter på som tillsammans blir t.ex 17,5 kg?
2. En krokig stång med vikter på, 17,5 kg varje sida?
3. Eller menas det med en hantel i varje hand med så mycket kg?
Alternativ 1 känns svagt, det andra två känns mycket. I alla fall 3:an. Vilken stämmer?
Ops, otydligt som fan. Menar 3.an denna gång. De är för mycket för mig men ville pusha lite extra igår så körde på ba ;)
Jävla bröst-fjolla-biceps-tok!
If you know what I mean..
Hantelcurl med andra ord.
Som du kanske såg så körde jag bara de av en anledning... Sen påstår ju du att du kör 23.5 kg på hantelpress så kasta fan inte bävrar i trähus nu
Nejdå, jag ska inte kasta bävrar i trähus. Men jag ska avancera till 26 kg, så, ja.
Men du sa "sjukt att du tar så pass mycket i hantelpress när du tar så pass lite i hantelcurl", och då var de det jag syftade på när jag tycker att du tar väldigt mycket i hantelcurl i proportion till hantelpress.
Du förstår min poäng va?
Uppdatera nu, tack.
