lastmanstanding

Kör tungt denna vecka vilket innebär max 6 reps 3-4 set per övning. Och självklart så tungt som möjligt. Bröst och Armar idag. Va dock riktigt seg idag eftersom jag bara lega inne hela dagen. Inte bra de. Aja fick de jag skulle gjort iaf. Men de känns trist på något sett att körde tungt, man mjölkar ju inte direkt ur de sista ur muskeln liksom. Sen blir de även dåligt tempo så  de känns oseriöst på något sett, jaja!